F A S T E N T I P P - Das Hildegard-Fasten

Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt maßvolles Fasten die Gesundheit. Auch die Gesunden sollen diese Kur machen, weil es Ihnen die Gesundheit erhält, damit sie nicht krank werden.(Hidegard von Bingen) Beim Hildegard-Fasten wird für einen begrenzten Zeitraum, bewusst auf zu reichhaltige Ernährung verzichtet.
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